Pure wpc

[...] AM PROTEIN - 1800g + 750g Hi-Tec Nutrition - Hi Tec Protein - 2250g + 1000g Scitec nutrition - PRO MIX - 3021g ActivLab - Muscle UP Protein - 3500g FuturePro - Whey Pro Pure - 2000g Łowickie - WPC 80 - 1800g Fitmax - Pure American - 750g Hi-Tec Nutrition - Protein 80 - 2250g + 1000g FULL FORCE NUTRITION Simply Whey - 705g Bio Tech USA [...]

OLIMP Pure Whey 80 1000g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e619f84ca4904d7886d82617d1550721.jpg OPIS OLIMP Pure Whey 80to preparat wysokobiałkowy zawierający najwyższej jakości czysty koncentrat białka serwatkowego, który charakteryzuje się wyjątkowo wysoką wartością biologicznej (BV=104). Przeznaczony do stosowania przez osoby aktywne, w tym [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Siema wszystkim! Na wstępie chciałem podziękować przede wszystkim firmie IH, a w szczególności Marcinowi, który pomógł mi w ogarnięciu diety i za dobry kontakt, oraz wszysktim, którzy mi przy tym pomagali oraz dla użytkownika zinko, bo to jego banery, które ogarnął mi [...]

Witam, zaczynam cykl na mono i mam pytanie o dawkowanie. Zestaw: 1: Vitalmax - Creatin Monohydrate 2: SFD Pure creatine kap 3: SFD Complete Workout Support 4: SFD Leucine Carboplus 5: SFD Mass Activator 6: SFD Wpc protein plus 7: Olimp - BCAA Xplode 8: witaminy i omega3 Czy takie przyjmowanie będzie dobre: DNT: Vitalmax - Creatin Monohydrate - 5g [...]

Czy to bedzie dobre polaczenie czy cos moze dodac to tego? I czy moze byc takie dawkowanie? SFD 100% Pure Power - 938g SFD Mass Activator - 3000g SFD SFD Wpc protein plus - 750g SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g DT: -100% Pure Power (porcja) przed treningiem -Mass Activator 70g po treningu -Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu [...]

[...] jak zapewniają producenci. Dieta oczywiście jest. Do tego będę brał Vita-min multiple Sport , Myometh, Complete Workout Support, SFD Leucine Carboplus, SFD Wpc protein plus, Pure Power 100%. A więc jak mam brać Myometh producent zaleca 1-3 porcje. Spożywając 3 porcje opakowanie starczy na 8 dni. Jedząc dwie porcje w DT i 1 w DNT będzie efekt? [...]

[...] *do kawy, herbaty, kaszy manny, owsianki itp. **do kanapek, tostów ***do smażenia Posiłki co 2-3 godziny. Dodatkowo zażywam kreatynę sfd, białko WPC Łowickie oraz Pure Casein sfd. Zapotrzebowanie spełniam raczej bez większych problemów. Słodyczy unikam (również ze względów finansowych), ale czasem się zdarzy, że coś wpadnie- [...]

[...] suple dodam ze pracuje fizycznie : Dni treningowe : Rano: DAA 3g kreatyna Creakong 5 g Przed treningiem NO Xplode 12 g AAKG 10g SFD BCAA + g max12 g sfd Beta Alanina Pure 2 kapsułki Tribustallion 2 kapsułki Po treningu: SFD Power Bulk 50g Creakong 5g sfd Beta Alanina Pure 3 kapsułki SFD BCAA + g max 12g na noc SFD WPC Econo 33g Dni [...]

[...] wpc, 30g masła orzechowego Suplementacja: Rano: 3kaps omega3, Rhodiola 1kaps, 3-4g wit c, kompleks witamin 1-2kaps, 2kaps kurkumy, 4g glutaminy,kreatyny,leucyny Przed tren: Pure Power 15g Na tren: 20g bcaa Po tren: Kreatynka,glutamina,leucyna 5g, czarnuszka 3g Na noc: 3kaps zma, 3kaps omega3 Trening: Pon: Klatka + Biceps Wt: Czwórki + łydki Sr: [...]

[...] sztangielek bokiem stojąc , 3 serie po 10 do 12 powtórzeń, tempo 20X0, odpoczynek 60 sekund http://nettyper.pdg.pl/suplementy.png http://nettyper.pdg.pl/suple.jpg - SFD Pure Creatine - monohydrat - SFD Complete Protein x2 - Ostrowia WPC80 - CTD Noxipro - Megabol E.W.A. 01 - Olimp ISOPLUS - Olimp Vita-Min - Swanson Calcium - Bcomplete [...]

ZAPRASZAMY NA NASZE NOWE AUKCJE NA PORTALU ALLEGRO. VITALMAX CREATINE MICRO 500G - HIT !!! http://allegro.pl/show_item.php?item=1605516856 ACTIVLAB BCAA XTRA - DARMOWA WYSYŁKA http://allegro.pl/activlab-bcaa-xtra-mega-500g-wys-ozl-5gratisow-i1601455231.html QNT TESTEK 120 KAPSUŁEK [...]

Na początku chciałbym powitać wszystkich użytkowników tego działu.Postanowiłem założyć własny dziennik treningowy.Plany były już w wakacje ale rzadko miałem dostęp do internetu.Będą tu zamieszczał wszystko co jest związane z treningiem. O sobie: Mam na imię Łukasz,mam 18 lat.Trenuję kick-boxing 12 miesięcy.Rok temu ważyłem jeszcze [...]

Witam. Ostatnio mam jakieś problemy z regeneracją itd. Odzywek nie brałem 3 lata ( żadnych ) a niebawem chce wejść na kreatynę. Wiec postanowiłem zająć się suplementacją okolotreningową po to aby dobrze wykorzystać okno anaboliczne/zwiększyć regeneracje/poprawić samopoczucie po treningu ( czyli zahamować jak najbardziej katabolizm , zwiększyć [...]

[...] ciężkiego treningu będzie ich więcej w DNT będzie mniej. Tłuszcze. Myślę, że stnadartowa ilość ok 1g. śniadanie: 7 całych jaj, 100g owsianki na uczelni: 30g Iron Horse Pure Whey 100%, 30g orzechów przedtreningowy: 250g piersi kurczaka, 100g ryży parboiled potreningowy: 250g piersi kurczaka, 100g ryzu parboiled kolacja: 125 g twarogu, 50g [...]

Witam ! Ponieważ , przegladajac to forum na 9 pierwszych stronach znalazlem 36 (!) tematow z zapytaniem "jakie bialko sie oplaca kupic" poniewaz jestem teraz w malo przyjemnej fazie zmieniania odzywki na tansza , sporo sie wglebialem w te tematyke i obliczalem jak to wychodzi cenowa postanowilem sie z wami podzielic ta wiedza , teraz nie bedziecie [...]

[...] -ser, ciemne pieczywo, oliwa Aktualnie planuje nie rezygnować z masy i uczestniczyć w treningach K1(boks+kopniaki). Moja planowana suplementacja to; Mono VitalMaxa 100% Pure Power PURE BCAA WPC Protein ECONO 80 Olimp - Guaranax Plan; Poniedziałek Klata,Tric,Brzuch Wtorek Regen Środa Barki,Nogi,Brzuch + trening K1 Środa Regen Piątek [...]

Zbliżają się wakacje.Jako że w wakacje sekcja nie czynna mam już rozpisany trening 4x w tygodniu.Do tego suplementy czy to wystarczy,coś zmienić?Dodam że micha będzie trzymana w miarę możliwości jak na wakacje. mam zamiar kupić: -SFD - SFD PURE BCAA - 500 g orange -SFD - SFD PURE BCAA - 250 g cherry -SFD WPC Protein ECONO v2 BANANA (750g) -SFD WPC [...]

[...] druga po treningu. Skład 1 porcji (45 g): Białko 23 g Węglowodany ogółem 15 g Tłuszcz 1 g ---------------------------------------------------------- BIO TECH - USA Nitro Pure 750 g 56.50zł Kompletna odżywka proteinowa składająca się w 100% z izolatów, koncentratów i peptydów serwatkowych, wzbogacona peptydami glutaminy. Wartośc odżywcza w 100 [...]

[...] -Beta Alanina - w DT 4kaps. przed tren. w DNT 4kaps. na czczo -Caffeina - 2kaps. przed BJJ (opcjonalnie) -Jack3d – 2-3miarki – przed tren. siłowym (opcjonalnie) -Pure BCAA – 20g przed/po BJJ, 20g przed tren. siłowym i 20g po tren. siłowym czyli przed aero -WPC – 30g do śniadania i 30g po BJJ/po aero -ZMA – 3kaps. przed snem Zdjęcia: [...]

siema! Od 1 września staruje z cyklonem. Ma on bazować na mono, ale o tym później. Parę słów o mnie: wiek- 16 waga-82 wzrost-180 Pas-90 cm biceps 38-39 klatka 112 staż-prawie 2 lata Maks wl - 105 kg(przed redukcja 115) stosowałem wcześniej tylko cell pump i nawet nie skończyłem bo choroba wygrała. Klepał mnie nawet. Brałem też spalacze takie [...]